キレイになりたいの！

ダイエットについては、もうあちこちで何とかかんとか言われているが、スレンダートーンが欲しいと思っている。腹筋運動とかがヤバイので。これはメタボちっくな私のお腹にピッタリではないだろうか。  

健康のためにウォーキングを始めて早1ヵ月が経った。しかしそれだけでは物足りないと思い、やずやのケフィアを買ってみた。これがヨーグルトみたいでかなり美味しい。これは健康のために続けられそうだ。  

ダイエットの方法はいろいろある。まずは断食。食べない。これが最も効果的である。次にエクササイズ、運動。これも良いが、食事以上にやる必要がある。そしてエステだろうか。エステは楽して痩せるという類のもので、あまり好きじゃない。やずや千年ケフィアなんかを飲んで健康になるのが良いんだろうけれどもね。  

私の彼は髪の毛がフサフサなんですが、私の弟がハゲてるんです。だからハゲの遺伝子が私の中にもあるかと思うと、子供を作るときに男の子だったら心配です。ハゲは嫌なんです。だから、まずは私自身が育毛に励むことにしました。スカルプDシャンプーを使って髪を洗います。すると地肌がシャキーン！となるんですね。これは爽快です。ぜひお試しあれ。